ダイエット2日目

【スープと野菜のみの日】

野菜の調理方法は、油を使わなければなんでもOKです
がスープが野菜なので生野サラダを朝食と昼食に食べ
ました。

もちろんスープは3食飲む必要がありますが野菜サラダ
とスープではお腹が空いてしまうのでスープを前日より
多少多目に飲むようにしました。

このスープは、飲べば飲むほど脂肪が燃焼してダイエット
効果が出るそうなのでスープの大好きな人に向いたダイエット
方法なのかも知れません。

スープが大好きなので私には、向いているダイエットだ
と思いました。

夕食は、ベークドポテトを食べても良いので少しはお腹
の足しになりました。

2日目のダイエットが無事終わりましたがこんなにベーク
ドポテトが美味しいものだとは思いませんでした。

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