【スープと野菜のみの日】
野菜の調理方法は、油を使わなければなんでもOKです
がスープが野菜なので生野サラダを朝食と昼食に食べ
ました。
もちろんスープは3食飲む必要がありますが野菜サラダ
とスープではお腹が空いてしまうのでスープを前日より
多少多目に飲むようにしました。
このスープは、飲べば飲むほど脂肪が燃焼してダイエット
効果が出るそうなのでスープの大好きな人に向いたダイエット
方法なのかも知れません。
スープが大好きなので私には、向いているダイエットだ
と思いました。
夕食は、ベークドポテトを食べても良いので少しはお腹
の足しになりました。
2日目のダイエットが無事終わりましたがこんなにベーク
ドポテトが美味しいものだとは思いませんでした。