【スープと肉とトマトの日】
・豚肉または皮なしの鶏肉または煮魚を350ｇ～700ｇ
・トマトは6個まで食べられる日です。
私は、トマトが大好きで６個も食べられるなんて・・・最高な日です！
トマトは、昔から体にとても良い食べ物だと聞いています。
皆さんも１日に１個は、トマトを食べると健康に良いと思います。
朝は、野菜スープとトマト２個を食べました。
昼と夜は、前日に作っておいた煮魚と野菜スープとトマト１個を食べました。
私は、魚（刺身と煮魚）が大好きです！
大好きなトマトとお魚を食べることが出来て満足な１日でした。