日頃から健康を考えながら生活

【5年連続ぎっくり腰】

50歳後半に5年連続で年末・年始(12月29日~1月3日)
にぎっくり腰で寝たっきりになったことがありました。

仕事が忙しいこととストレスからぎっくり腰になったの
だと思います。

ひどい時などは、立ってトイレまで行けずハイハイして
てトイレに行くしまつです。

咳をしても腰がいたくせっかくの年末・年始がだいなし
です!

しかし一週間寝ていれば何もしなくてもぎっくり腰が治
ってしまいます。

とても不思議な経験をしました。

そんなある日、健康診断の面談時に先生に相談してみま
した。

そしてある方法を教えて頂き実践してからは、ぎっくり
腰になったことがありません。

その方法について次回お伝えします。

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