【5年連続ぎっくり腰】
50歳後半に5年連続で年末・年始（12月29日～１月3日）
にぎっくり腰で寝たっきりになったことがありました。
仕事が忙しいこととストレスからぎっくり腰になったの
だと思います。
ひどい時などは、立ってトイレまで行けずハイハイして
てトイレに行くしまつです。
咳をしても腰がいたくせっかくの年末・年始がだいなし
です！
しかし一週間寝ていれば何もしなくてもぎっくり腰が治
ってしまいます。
とても不思議な経験をしました。
そんなある日、健康診断の面談時に先生に相談してみま
した。
そしてある方法を教えて頂き実践してからは、ぎっくり
腰になったことがありません。
その方法について次回お伝えします。