【一週間で5kg痩せる方法】
今日は、具体的なダイエット方法についてお話ししよう
と思います。
短期間で脂肪を落とす必要がある人が食事で野菜スープ
を主としたダイエット方法です。
肥満の方が病院で心臓の手術を受ける前に実際に病院で
行っている方法です。
安全で安心できるダイエット方法だと思います！
この野菜スープは、脂肪を燃やす効果があるそうです。
ダイエットを行う上で注意する事を述べておきます。
1.ダイエットを行う前の日は、お酒を飲まない。
2.一週間の食事を取るメニューが決まっているのでそれ
以外の食事は、取らない。
3.スープは好きな量いくらでも食べてよい。
4.パン、揚げ物など小麦粉を使った食品は、食べない。
5.飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒーなど糖分を含
まないものを飲む。ただし100%ジュースはOK
6.アルコールは、禁止。
7.炭酸飲料は、禁止。
以上です。